Açıklama

Glutatyon Nedir?

Glutatyon, karaciğer tarafından üretilen, üç amino asitten oluşan ve vücutta doğal olarak bulunan antioksidan bir maddedir. Glutatyon vücutta antioksidan görevi görerek vücudun serbest radikallerle mücadelesine yardım eder.

Yetersiz beslenme, çevresel faktörler ve stres gibi unsurların glutatyon değerini düşürdüğü bilinmekle birlikte doğal olarak istenen glutatyon seviyesine ulaşılamadığı durumlarda kapsül, sıvı ve glutatyon serum takviyesi şeklinde de kullanılabilir. Dokuları yenileme, bağışıklık sistemini güçlendirme, kalp hastalıklarını iyileştirme gibi alanlarda etkili olan glutatyonun tam olarak tedavisi için daha geniş araştırmalara ihtiyaç olduğu da bir gerçektir.

Glutatyon Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Vücuttaki glutatyon eksikliğinin ortaya çıkması bazı belirtilerle söz konusu olabilir. Bu belirtileri maddeler halinde şöyle sıralayabiliriz:

Yorgunluk
Enerji düşüklüğü
Konsantrasyon eksikliği
Hafıza problemleri
Ağır iyileşen yaralar

Bu belirtileri yaşamanız kesin olarak glutatyon eksikliğiniz olduğu anlamına gelmez. Teşhis için doktor kontrollerinde kan testlerinizin yapılıp değerlerinizin kontrol edilmesi gerekir.

Glutatyon Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Düzensiz beslenme, çevresel faktör ve stres gibi unsurlar, glutatyon seviyelerini etkiler ve düşürür. Yaşın ilerlemesiyle birlikte de glutatyon değerlerinde düşüş gözlemlenir. İnsan vücudu tarafından doğal olarak üretilmesinin yanında kapsül ve sıvı olarak da alınabilen glutatyonun güçlü bir antioksidan olması dolayısıyla bağışıklığı güçlendirme, kalp hastalıkları, karaciğer tedavisi ve yaşlanmanın etkilerinin azaltılması gibi vücuda sağladığı yararlar ön plana çıkar.

Bunlarla birlikte glutatyon faydalarını aşağıdaki başlıklar halinde özetlemek mümkündür:

Oksidatif stresi azaltır

Yüksek seviyelere ulaşan oksidatif stres; diyabet, romatoid artrit ve kanser gibi birçok hastalığın habercisi olabilir. Güçlü bir antioksidan olan glutatyon, oksidatif stres düzeyini düşürme konusunda etkili olabilir.

Sedef hastalığına iyi gelebilir

Enflamasyonu azaltıcı etkisi bulunan glutatyon, ciltteki sedef hastalığı tedavisinde faydalı bir yardımcı olarak tercih edilebilir.

Karaciğer hastalığında hücre hasarını tamir edebilir

Glutatyon, alkol kullanan veya kullanmayan insanlarda meydana gelen kronik yağlı karaciğer hastalığında kandaki protein, bilirubin ve enzim seviyelerini iyileştici etkisi olduğu görülmüştür.

İnsülin direncini yükseltir

Yaş ilerledikçe vücutta üretilen glutatyon değeri düşer ve bu da glutatyon eksikliğiyle bazı hastalıkları beraberinde getirir. Yapılan araştırmalarda yaşlı bireylerin diyetine eklenen sistein ve glisin eklenmesiyle glutatyon seviyeleriyle birlikte insülin dirençlerinin arttığı gözlemlenmiştir.

Periferik arter hastalığı yaşayanlarda hareketliliği artırır

Özellikle bacaklardaki plakların tıkanmasıyla oluşan periferik arter hastalığı yaşayan kişilere glutatyon verilerek hareketliliğin artırılması amaçlanabilir.

Kanser gelişmesi riskini azaltabilir

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasının bir gerçek olmasına rağmen glutatyonun yeni kanser riskini azalttığı yönünde çalışmalar söz konusudur.

Parkinson hastalığı tedavisinde kullanılabilir

Glutatyon seviyelerinin ortalamasını koruyarak parkinson hastalığının semptomlarına yardımcı olmak söz konusu olabilir.

Ülseratif kolit hasarlarının tedavisinde destek görevi görür

Glutatyon takviyesiyle kolit hasarlarının bir kısmının iyileştirebileceği görülmekle birlikte bu konuda daha kesin çalışmalara ihtiyaç vardır.

Otizm bozukluklarını iyileştirici gücü bulunur

Otizmli çocuklar üzerinde yapılan araştırmalarda glutatyon değerlerinin otizmli olmayan çocuklara göre daha düşük olduğu belirlenmiştir. Glutatyon takviyesiyle birlikte otizm bozukluklarının semptomlarının azaltılması hedeflenir.

Diyabet etkisini minimize edebilir

Uzun süre devam eden yüksek kan şekeri seviyeleriyle glutatyon eksikliği arasında bir bağlantı olduğu ortaya çıkarılmıştır. Yapılan çalışmalar, glutatyon takviyelerinin kontrolsüz diyabeti olan kişilerde oksidatif stres ve hasarı azaltarak yüksek kan şekeri seviyelerini düşürdüğünü göstermiştir.

Bunların yanı sıra glutatyonun fayda sağladığı ve iyileşmesi yönünde yardımcı olduğu bazı hastalıklar ise şöyledir:

Alzhemir
Damar tıkanıklığı
Kolit
Astım
Hepatit